피부좋아지는습관

피부 관리의 기본은 클렌징·수분 공급·자외선 차단이에요. 클렌징은 이중세안으로 꼼꼼히 하되 과도한 세안은 피지막을 손상시켜요. 수분크림과 자외선 차단제는 매일 사용해야 해요. 잠이 부족하면 피부 재생이 안 되므로 7~8시간 수면도 피부 관리의 핵심이에요.