불면증과 환각의 관계를 알아보자
불면증은 수면 환경과 기회가 있음에도 불구하고 잠들기 어렵거나 자주 깨는 증상으로, 환각은 이러한 불면증의 결과로 나타날 수 있습니다. 특히 기면증 각성 시 환각은 비현실적이고 왜곡된 감각 인지로 나타날 수 있습니다.
정신건강
기분탓과 우울증 구분하는 방법 알아보기
하루에 한 번씩 느끼는 짓눌리는 기분이 우울증인지 기분탓인지 판단하려면 증상의 지속 기간과 일상 기능에 미치는 영향을 확인하는 것이 중요합니다. 일반적으로 우울증은 최소 1개월 이상 지속되는 경향이 있습니다.