스마트폰대신책

독서 습관은 하루 5페이지, 잠들기 전 20분부터 시작해요. 얇은 책·흥미 있는 장르부터 고르고, 침대 옆에 책을 두고 스마트폰 충전기를 침실 밖으로 옮기면 자연스럽게 습관이 생겨요.